8 Choses à Faire avec l’Eau Aromatique de Vétiver Africain !

Publié le 5 Janvier 2025 par Trésors d’Afrique

Avez-vous déjà entendu parler du khamaré aussi connu sous le nom de racines de vétiver ?

Peu importe la réponse, quoique le non nous semblerait quelque peu étonnant. En effet, cette plante, qui a récemment fait sensation sur des plateformes telles que TikTok et Instagram, s’est transformée en un véritable phénomène dans l’univers français du bien-être féminin.

De l’apaisement des douleurs menstruelles à l’amélioration de la santé de la peau, les qualités ‘miraculeuses’ du khamaré font l’objet de nombreux témoignages enthousiastes.

Cependant, le khamaré n’est pas seulement un sujet tendance sur les réseaux sociaux ; il est aussi un héritage culturel, transmis de génération en génération dans les communautés africaines, mais aussi indiennes et caribéennes.

Dans cet article, nous allons voir ensemble les multiples bienfaits de cette plante médicinale exceptionnelle et comment en tirer pleinement profit dans son quotidien.

Le vétiver est utilisé depuis des siècles pour ses propriétés thérapeutiques. Infusées dans de l’eau, ses racines offrent une boisson légèrement boisée, rafraîchissante et ô combien bénéfique. Simple à préparer, c’est une boisson idéale pour calmer les tensions nerveuses, favoriser une bonne digestion, et même purifier l’organisme.

Mettez tout simplement 1 à 2 racines (selon l’intensité souhaitée) dans 1,5 L d’eau puis laissez macérer à minima, 8 h au réfrigérateur. L’idéal étant d’attendre 24 h pour que les racines aient le temps de libérer leurs différentes propriétés et leurs arômes.

Ici, pas besoin de sucrer, le mélange est très agréable ainsi. Cependant, pour une touche supplémentaire, ajoutez une rondelle de citron ou un filet de miel pour sublimer ses saveurs et renforcer ses bienfaits détoxifiants. Si vous préférez une version sans sucre, un demi-bâton de cannelle apportera une légère saveur sucrée et un parfum délicat.

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Si vous êtes amateur de cuisine créative, vous pourriez essayer le vétiver dans vos prochaines préparation. En effet, pourquoi ne pas l’intégrer dans vos granités, sorbets ou cocktails ? Mais aussi, en faire tout simplement des glaçons ?

Ses arômes boisés et légèrement fumés apporteront une touche unique à vos recettes.

Le vétiver est souvent associé au bien-être féminin, et pour cause : il est utilisé pour apaiser efficacement les inconforts en période de menstrues, soutenir l’équilibre hormonal et même accompagner les femmes après l’accouchement.

En Afrique, le vétiver est d’ailleurs souvent combiné avec d’autres plantes comme les graine de gowé ou les écorces de manguier pour créer des infusions aux vertus purifiantes et apaisantes. Lorsqu’elles sont mélanger ensembles, ces plantes agissent en synergie pour « nettoyer » le ventre après l’accouchement et soulager divers désagréments féminins tels que les démangeaisons, les pertes blanches ou encore les douleurs menstruelles.

Pour ce qui est du vétivier et du gowé, elles possèdent également une propriété commune remarquable : elles désinfectent et purifient naturellement toute eau dans laquelle elles sont mises à macérer, offrant ainsi un soin complet et naturel, en plus de bien se marier.

Si vous avez l’occasion d’essayer, n’hésitez pas !

Pourquoi ne pas vous offrir une parenthèse sensorielle lors de votre bain grâce à une infusion aux racines de vétiver et à la citronnelle ? En plus de parfumer délicatement l’eau, cette combinaison permet de profiter des bienfaits du vétiver, qui apaise la peau, tandis que la citronnelle, avec son parfum frais et citronné, revitalise vos sens.

Pour cela :

1. Préparez une infusion en faisant bouillir une poignée de feuilles de citronnelle dans 1 litre d’eau.
2. Simultanément, réalisez une décoction avec 2 à 3 racines de vétiver dans 1,5 litre d’eau.
3. Laissez les deux préparations tiédir, puis mélangez-les avant de les verser dans votre bain.
4. Pour une expérience encore plus relaxante, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou de géranium à l’eau du bain.

Astuce : Gardez un peu de chaque préparation pour rincer vos cheveux à la fin du bain. Ils vous remercieront. :)

Vos cheveux méritent aussi le meilleur de la nature. Une infusion de vétiver peut être utilisée comme eau de rinçage après votre shampoing. Elle apporte brillance, force et aide à purifier le cuir chevelu.

Petit plus : Ce soin est particulièrement recommandé pour les cheveux exposés à la pollution ou au calcaire.

L’été est là, et avec lui, les petits désagréments comme les coups de soleil. Le vétiver, grâce à ses propriétés rafraîchissantes et apaisantes, peut calmer les irritations cutanées.

DIY rapide : Faites une infusion concentrée, laissez-la refroidir, puis appliquez-la sur la peau à l’aide d’un coton ou d’un spray. Un geste simple pour soulager et hydrater.

Les propriétés purifiantes du vétiver en font un excellent tonique pour le visage. Il aide à nettoyer la peau en profondeur, à apaiser les inflammations et à prévenir les imperfections.

Utilisez une infusion froide comme dernière étape de votre nettoyage du visage. Vous sentirez instantanément votre peau revigorée.

Mais aussi en été, n’hésitez pas à remplir un flacon vaporisateur avec de l’eau aromatique de vétiver. Très agréable lorsqu’il fait chaud, que ce soit pour les adultes ou les enfants. Ce brumisateur maison se conserve facilement 2 à 3 jours au réfrigérateur.

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Une brume d’oreiller à base de vétiver pourrait bien vous aider à le trouver. En y ajoutant quelques gouttes de lavande, vous créez un mélange parfait pour calmer l’esprit et favoriser un endormissement rapide.

Mode d’emploi : Mélangez une infusion concentrée de vétiver à de l’eau florale de lavande dans un flacon spray. Vaporisez délicatement votre oreiller avant de vous coucher pour une nuit paisible.

L’équipe Trésors d’Afrique

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