Aldanké - Écorces de Manguier
Sachet de 150g.
Ce qu'il faut savoir
Ce qu'il faut savoir
Réputée depuis des siècles en médecine traditionnelle africaine et asiatique, l’écorce de manguier (Mangifera indica L.) est utilisée aussi bien comme remède naturel que comme ingrédient artisanal grâce à sa richesse en tanins et en polyphénols.
Riche en mangiférine et en acide gallique, elle se distingue par ses puissantes propriétés antioxydantes et purifiantes.
Traditionnellement préparée en décoction, elle est employée pour soutenir la digestion, apaiser certaines inflammations et renforcer les défenses immunitaires.
Bienfaits & usages traditionnels
Bienfaits & usages traditionnels
- Protège les cellules contre le stress oxydatif : grâce à sa richesse naturelle en antioxydants comme la mangiférine et l’acide gallique.
- Apaise et soutient la digestion : traditionnellement utilisée en décoction contre les troubles intestinaux et les ulcères.
- Renforce les défenses naturelles : avec une activité antimicrobienne observée contre certaines bactéries pathogènes (E. coli, S. aureus).
- Contribue à calmer : fièvres, douleurs et inflammations grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.
- Polyvalente : elle est aussi utilisée en usages externes, par exemple en bain de bouche ou en application locale.
Conseils de préparation
Conseils de préparation
- Décoction traditionnelle : Faire bouillir un petit morceau d’écorce (5–10 g) dans 500 ml d’eau pendant 15–20 minutes. Filtrer et consommer tiède.
- Usage externe : La décoction peut être utilisée en bain de bouche pour l’hygiène bucco-dentaire, ou en lotion traditionnelle.
- Astuce : Souvent associée à d’autres plantes (gingembre, neem, bissap) pour renforcer ses effets purifiants.
Précautions d'usage
Précautions d'usage
- Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement.
- En cas de traitement antidiabétique, hypotenseur ou hépatique, demander un avis médical avant usage.
- Éviter une consommation prolongée sans pause.
- Conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
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F.A.Q : Tout ce que vous devez savoir sur les écorces de manguier.
Qu’est-ce que l’écorce de manguier et d’où vient-elle ?
L’écorce de manguier provient duMangifera indica, l’arbre à mangue, originaire d’Asie mais aujourd’hui largement cultivé en Afrique.
Dans de nombreuses traditions africaines et ayurvédiques, son écorce est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales, notamment dans le domaine digestif et féminin.
Quels sont les bienfaits de l’écorce de manguier ?
Traditionnellement, l’écorce de manguier est appréciée pour ses vertus toniques, purifiantes et digestives. Elle est également utilisée dans les soins féminins pour soutenir le cycle menstruel, le post-partum et l’équilibre intime. Ses tanins lui confèrent une action astringente, bénéfique pour purifier l’organisme et apaiser certains inconforts.
Comment consommer l’écorce de manguier ?
L’usage le plus courant et le plus adapté est la décoction. Pour cela, il suffit de faire bouillir une petite quantité d’écorce dans de l’eau pendant 10 à 15 minutes, puis de filtrer avant consommation.
Elle peut aussi être associée à d’autres plantes comme le djeka ou le khamaré pour des préparations féminines traditionnelles.
À qui s’adresse l’écorce de manguier ?
L’écorce de manguier est utilisée aussi bien par les femmes que par les hommes. Toutefois, elle est particulièrement réputée dans la pharmacopée féminine, notamment pour accompagner le cycle menstruel, l’après-accouchement et les soins d’hygiène intime.
Quel goût a l’infusion d’écorce de manguier ?
L’infusion d’écorce de manguier a un goût caractéristique boisé particulièrement agréable, avec une certaine astringence due à sa richesse en tanins. Ce profil gustatif rappelle celui d’autres écorces médicinales et peut être adouci avec du miel ou associé à des épices comme le gingembre.
Cependant, elle se consomme très bien toute seule.
Y a-t-il des précautions ou contre-indications ?
Oui. L’écorce de manguier doit être consommée avec modération en raison de sa teneur en tanins, qui peuvent être irritants à forte dose. Elle est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement sans avis médical.
En cas de traitement ou de pathologie particulière, il est recommandé de demander conseil à un professionnel de santé avant usage.
Peut-on associer l’écorce de manguier à d’autres plantes ?
Absolument. Dans les traditions africaines, elle est souvent combinée au djeka, au khamaré ou au gowé pour des décoctions destinées au bien-être féminin.
Comment conserver mes écorce d'aldanké ?
Pour préserver sa qualité et ses propriétés, conservez votre écorce d'aldanké dans un sachet hermétique ou un bocal en verre, à l’abri de l’humidité, de la lumière et de la chaleur. Bien stockée, elles garderons leurs vertus pendant plusieurs mois.